Manfaat Mengkomnsumsi Buah Yuzu

Buah-buahan memiliki segudang manfaat yang sangat baik bagi tubuhkita. Dengan rajin mengkonsumsi buah-buahan, maka kita akan mampu menutrisi tubuh kita dengan berbagai macam vitamin dan kandungan yang baik yang terkandung di dalam buah-buahan.

Salah satu buah yang memiliki manfaat yang begitu besar yang patut untuk kita coba adalah buah yuzu. Bagi sebagian orang, buah yuzu mungkin akan terdengar cukup asing di telinga. Padahal buah ini sangat mudah kita temukan di pasaran dan sudah diakui memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita.

minuman yuzu sehat

Manfaat meminum minuman yuzu sehat akan terasa sangat baik oleh tubuh kita. Yuzu merupakan salah satu jenis buah yang berasal dari Jepang. Di lihat dari bentuknya buah ini hampir mirip dengan jeruk maupun lemon. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan juga mengandung berbagai macam nutrisi lain seperti antioksidan, serat dan kalium.

Berbagai macam kandungan nutrisi yang baik tersebut akan mamou memberikan segala macam manfaat yang sangat berguna di dalam tubuh kita. beberapa manfaat dari minuman yuzu sehat diantaranya adalah :

  1. Mampu menjadikan kekebalan tubuh kita menjadi lebih baik. imunitas tubuh kita hrsu senantiasa terjaga. Dengan kekebalan tubuh yang baik maka kita akan mampu terhindar dari berbagai macam penyakit dan penurunan kondisi kesehatan. Dengan rutin mengkonsumsi buah yuzu maka kita akan mampu menjaga kekebalan tubuh dengan sangat baik.
  2. Berfungsi sebagai anti aging. Semua orang tentunya memiliki keinginan untuk terlihat selalu awet muda. Hal tersebut akan mampu kita dapatkan saat ita rutin mengkonsumsi buah yuzu. Karena kandungan vitamin C yang cukup tinggi akan mampu mencegah penuaan dini yang  ada di dalam tubuh kita sehingga kita akan selalu terlihat awet muda.
  3. Mencegah tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh. Manfaat selanjutnya yang bisa kita nikmati saat rutin mengkonsumsi buah yuzu adalah kita akan mampu mencegah tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh.

Fungsi dan Contoh Makanan Yang Banyak Mengandung Protein

Makanan menjadi kebutuhan pokok yang sangat dibutuhkan oleh tubuh sehingga bisa berjalan sesuai dengan fungsinya masing – masing. Berbagai zat, vitamin dan nutrisi setiap makanan tentu berbeda – beda sehingga tubuh bisa menerima sesuai dengan makanan yang di konsumsinya. Salah satu zat yang di rasa penting dan di perlukan oleh tubuh adalah protein. Protein adalah sebuah zat yang mengandung residu asam amino yang memiliki peranan untuk membantu dalam metabolisme pada organ tubuh, menanggap setiap rangsangan, dan membantu untuk mengatur fungsi DNA serta bisa mengangku molekul dari suatu organ yang satu ke organ yang lainnya. Banyak makanan yang mengandung protein yang bisa di konsumsi oleh setiap orang sehingga bisa di serap oleh tubuh.

Makanan yang mengandung protein ini tentu memiliki fungsi bagi setiap organ atau tubuh yang akan di dapatkannya. berikut fungsi zat protein diantaranya adalah :

  1. Protein ini bisa menjadi sumber energy pada tubuh.
  2. Protein juga bisa membentuk dan memperbaiki sel-sel yang ada di dalam jaringan pada tubuh
  3. Protein sebagai hormone sintesis, antibodi dan enzim yang memang sangat diperlukan oleh tubuh setiap manusia
  4. Protein memiliki peranan sebagai pengatur kadar asam dalam sel agar tetap terjaga keseimbangannya
  5. Protein sebagai penyimpan cadangan makanan.

melihat dari fungsi protein di atas, protein ini memiliki peranan yang khusus sehingga bagi anda yang ingin mengkonsumsi makanan yang mengandung protein ini bisa anda dapatkan baik dari nabati ataupun hewani. untuk protein nabati biasanya terdapat pada makanan seperti gandum, beras, bayam, kacang kedelai, kacang hijau, almond, biji bunga matahari, kacang polong, kentang, brokolo dan yang lainnya. Sedangkan protein hewani berada pada makanan seperti : ikan, dada ayam, daging domba muda, daging sapi, susu kambing, susu sapi, keju telur, ikan tuna dan yang lainnya. Dari semua contoh makanan diatas ada makanan yang memiliki kandungan protein yang banyak untuk protein nabati di miliki oleh kacang kedelai dan protein hewani terdapat pada ikan tuna.

5 Macam Buah Buahan yang Baik Untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

Saat hamil berbagai asupan nutrisi atau vitamin bagi ibu hamil berbeda kebutuhannya saat sebelum hamil. Ini karena saat hamil nutrisi atau vitamin yang dibutuhkan tidak hanya untuk dirinya sendiri tetapi juga untuk perkembangan janin yang ada dalam kandungan ibu. Dari itu asupan makanan yang dikonsumsi menjadi penting untuk dipenuhi salah satunya dalam mengkonsumsi buah buahan yang baik untuk ibu hamil.

Terdapat beragam jenis buah-buahan yang bisa dikonsumsi oleh ibu hamil, akan tetapi memilih yang paling baik tentunya sangat penting untuk diperhatikan. Dari itu berikut ini kami bahas 5 macam buah buahan yang baik untuk ibu hamil sebagai pemenuhan nutrisi dan vitamin.

  1. Konsumsi buah pir. Buah enak yang menyegarkan ini bisa menjadi konsumsi harian saat hamil, ini karena buah ini memiliki kandungan asam folat dan vitamin C yang tinggi. Adanya asam folat dalam pir bisa membantu dalam perkembangan janin lebih baik. Selain itu untuk ibu hamil juga bermanfaat mencegah sembelit dengan kandungan serat yang ada dalam buah pir.
  2. Konsumsi buah kiwi. Dalam kiwi terkandung antioksidan tinggi, yang bisa menjaga daya tahan tubuh ibu hamil selama masa kehamilan. Dengan manfaatnya tersebut supaya anda tidak mudah merasa lelah dan sakit maka konsumsi kiwi bisa menjadi menu harian saat hamil.
  3. Konsumsi buah pisang. Buah yang saat matang berwarna kuning ini banyak mengandung asam folat yang baik untuk perkembanga janin. Selain itu manfaatnya bagi ibu hamil, buah ini juga bisa membantu pencernaan sehingga bisa menghindari terjadinya sembelit.
  4. Buah Semangka. Kandungan air yang cukup tinggi dalam buah semangka merupakan salah satu keunggulan yang dimiliki buah bulat besar ini. Adaya kandungan air yang banyak juga bisa mencegah ibu hamil terkena dehidrasi. Selain itu buah ini juga cocok untuk ibu hamil yang sering mengalami mual-mual atau mornicng sickness.
  5. Konsumsi buah naga. Buah dengan daging buah putih dan ada biji-biji kecil ini merupakan salah satu buah yang kaya dengan vitamin C. Vitamin C ini bisa bermanfaat dalam menjaga daya tahan ibu hamil.

Model Rambut Pendek Wanita Untuk Anda Berambut Keriting dan Bergelombang

Memiliki rambut keriting atau bergelombang tidak selamanya menjadikan penampilan monoton. Anda tetap dapat bergaya dengan menerapkan model rambut pendek yang sesuai. Kriteria rambut pendek yang ideal dapat dilihat dari beberapa hal misal bentuk wajah. Oleh karena itu pilihlah model rambut pendek wanita yang tepat untuk rambut keriting dan dikondisikan dengan wajah.

Ada beberapa model rambut keriting pendek untuk wanita yang bisa diterapkan. Model-model rambut tersebut dapat menunjang penampilan terlihat makin menarik. Contek beberapa model rambut yang ada di bawah ini

  • Model shaggy bob

Model rambut pertama adalah shaggy bob. Model rambut ini cocok bagi Anda yang memiliki bentuk wajah bulat. Dengan membuat potongan rambut shaggy bob, Anda dapat membingkai wajah sehingga terlihat lebih tirus. Apabila rambut keriting juga mengembang pilih potongan yang sedikit lebih panjang.

  • Model pixie

Anda yang ingin bereksperimen, model pixie dapat menjadi pilihan yang tepat. Model ini memiliki bentuk yang hampir sama dengan gaya short side, namun Anda tidak perlu menipiskan rambut pada sisi samping. Jangan khawatir bila penampilan terlalu boyish karena model pixie justru membuat penampilan terlihat lebih feminin.

  • Model curl bangs

Curl bangs merupakan salah satu model rambut terfavorit yang banyak dipilih oleh para wanita. Curl bangs memiliki tatanan yang cukup unik pada bagian poni. Agar poni pada rambut keriting enak dilihat hindari menggunting poni terlalu pendek.

  • model short side

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya model short side memiliki kemiripan dengan model pixie. Namun short side memilki bentuk tipis pada bagian sampingnya dan tebal pada bagian atas. Short side merupakan rambut super pendek untuk Anda yang tidak ingin ribet dan praktis.

  • model retro wave

Bagi Anda yang mengagumi hal-hal berbau klasik dan vintage, Anda bisa menerapkan gaya rambut retro wave.  Cukup sisir rambut ke arah samping menggunakan gel agar lebih bertekstur. Dengan begitu Anda dapat menggunakan gaya ini dalam setiap acara.

itulah beberapa model rambut pendek wanita untuk rambut keriting dan bergelombang. jangan takut untuk menerapkan rambut pendek pada beberapa kesempatan. dengan sedikit tatanan maka rambut keriting pendek terlihat lebih chic.

 

Minuman Segar Alami Yuzu

Sekarang ini tentu sudah kita ketahui banyak sekali produk minuman yang menyajikan kesegaran. Namun perlu diketahui, kesegeran minuman paling segar adalah Yuzu yang merupakan salah satu produk minuman segar alami yang terbuat dari buah yuzu alami. Perlu diketahui yuzu adalah buah yang dikenal sebagai citrus. Buah yang satu ini tumbuh di daratan Asia Timur khususnya di negara China dan Jepang.

Namun sekarang ini di Indonesia pun sudah menjadi salah satu minuman yang menjadi favorit. Buah yang satu ini banyak sekali manfaat yang di dapat yang memiliki rasa yang berbeda, sedikit asam dan sedikit manis sehingga akan menjadi salah satu pilihan yang tepat bagi setiap orang yang ingin merasakan buah segar yang memiliki rasa yang unik ini.

minuman segar alami

Yuzu adalah buah yang berasal dari bahasa Jepang dan buah tersebut tentu populer di negara Jepang, sebagai salah satu buah yang tepat untuk di jadikan minuman pelengkap yang sehat dan menyegarkan.  Minuman segar ini dipadukan dengan rasa teh yang akan menjadikan rasanya semakin unik. Yuzu sendiri memiliki dua rasa yang dapat dicoba.

Kedua rasa dari varian tersebut adalah rasa original tea dan Green tea yang sangat menyegarkan. Minuman ini sangat cocok untuk Anda jadikan salah satu pilihan ditengah kegiatan yang menguras tenaga dan sangat cocok di minum saat dingin.

Yuzu sendiri merupakan salah satu minuman yang memiliki banyak kandungan. Buah yuzu sebenarnya mirip dengan jeruk dan juga termasuk dari golongan keluarga jeruk, tapi manfaat serta kandungan di dalamnya lebih banyak yuzu.

Wajar saja, di dalam buah yuzu sendiri terdapat vitamin C yang lebih tinggi 3 kali lipat dibandingkan dengan jeruk biasa yang sering kita temukan. Dari inilah mengapa buah yuzu menjadi salah satu buah idaman yang cocok dijadikan sebagai minuman segar alami. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi ini cocok bagi penangkal radikal bebas di tubuh, sehingga imun tubuh dapat terjaga dan sehat.

Tips Memiliki Bentuk Tubuh yang Ideal

Memiliki bentuk tubuh yang langsing dan ideal merupakan impian semua orang. Karena dengan memiliki bentuk tubuh seperti itu maka kita akan mampu memiliki kepercayaan diri yang tinggi dalam setiap kesempatan. Selain akan meningkatkan kepercayaan diri, memiliki tubuh yang ideal dan proporsional juga akan membuat tubuh kita menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang berbahaya.

Bagi sebagian orang yang ingin memiliki bentuk tubuh yang di inginkan, mereka akan menghalalkan berbagai macam cara agar mampu mendapatkan semua keinginnya diantaranya adalah melakukan perawatan kecantikan di klinik kecantikan, mengkonsumsi berbagai macam obat-obatan hingga melakukan diet yang cukup ketat. Semua itu memang akan menghadirkan hasil yang sama seperti keinginan kita akan tetapi semua itu juga bukan tanpa efek samping sama sekali.

Saat kita melakukan perawatan kecantikan di sebuah klinik kecantikan yang ilegal, maka kita akan beresiko mengalami berbagai macam gangguan kesehatan. Hal tersebut juga berlaku sama saat kita mengkonsumsi berbagai macam obat-obatan kimia. Bukannya hasil maksimal yang didapatkan tetapi efek samping yang akan membahayakan kesehatan kita. 

Ternyata saat seseorang mengalami masalah berat badan ternyata ada cara yang sangat mudah dan aman yang bisa kita lakukan sehingga akan menjadikan ia memiliki bentuk tubuh yang indah dan ideal. Beberapa cara yang bisa kita lakukan saat akan menurunkan berat badan dan memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah :

  1. Rajin berolahraga. Salah satu yang bisa kita lakukan saat akan memurunkan berat badan dengan cara yang aman adalah dengan rajin berolahraga. Olahraga akan melatih otot-otot yang ada di dalam tubuh dan membakar lemak yang ada di sekujur tubuh kita
  2. Memiliki pola makan yang sehat dan teratur. Ini merupakan kunci utama saat kita akan melakukan proses penurunan berat badan. Hitunglah jumlah kalori dari makanan yang akan kita konsumsi dan ppastikan jam makan kita lebih teratur
  3. Hindari mengkonsumsi makanan cepat saji

Dengan langkah-langkah sederhana tersebut maka kita sudah bisa menurunkan berat badan dan memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Bumbu Dapur Dapat Mencegah Penyakit Kanker

 

Bumbu Dapur Dapat Mencegah Penyakit KankerRempah-rempah dan juga bumbu tentunya selalu ada di dalam dapur rumah kita. Bukan hanya mempunyai manfaat untuk dapat memberikan rasa yang enak terhadap masakan, bumbu dapur yang alami juga dikenal dengan sifatnya yaitu obat yang alami termasuk di dalam mencegah penyakit yang berbahaya yaitu penyakit kanker.

Ada banyak sekali rempah-rempah yang mempunyai sifat anti-kanker yang ada di dalamnya. Kandungan zat antioksidannya akan sangat mampu sekali untuk dapat mencegah radikal bebas yang merupakan penyebab dari kanker. 

Bawang putih merupakan tanaman bawang-bawangan yang sangat ampuh sekali untuk dapat mencegah kanker dan juga bisa mengobati masalah yang berhubungan dengan kesehatan perut yang diakibatkan oleh kandungan zat antioksidan yang ada di dalamnya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan yang alami yang ada di dalam kunyit akan sangat membantu sekali untuk dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Jahe yang mempunyai sifat kaya antioksidan dan juga anti-inflamasi sehingga dapat melindungi tubuh dari penyakit kanker.

Saffron adalah rempah-rempah yang dapat digunakan untuk dapat mengolah masakan yang berasal dari Timur Tengah. Mengkonsumsi segelas susu kemudian dicampur dengan Saffron sangat ampuh sekali untuk dapat mencegah kanker.

Oregano yaitu bumbu dapur yang telah dikenal di dalam masakan Italia. Kandungan yang ada di dalam oregano yaitu zat antioksidan dapat memperlambat penyebaran kanker dan juga bisa mematikan pertumbuhan sel kanker.

Cabai merah yang mengandung betakaroten yang tentu saja telah dikenal menjadi sebuah racun untuk sel-sel kanker sehingga dapat membantu di dalam mencegah pertumbuhannya.

Merica hitam akan sangat mampu sekali untuk dapat membuat rasa masakan menjadi sangat unik. Selain itu penelitian juga telah menemukan bahwa merica hitam bisa menghambat pertumbuhan sel penyakit kanker.

Bahan-bahan alami tersebut tentu saja akan sangat bermanfaat sekali untuk kita supaya tubuh kita menjadi tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang sangat berbahaya sekali yaitu penyakit kanker.

Bayangkan saja jika kita tidak menggunakan bahan-bahan alami tersebut dan kita harus pergi kedokter tentunya kita harus mengeluarkan uang yang tidak sedikit untuk menyembuhkan penyakit kanker.

Tidak sedikit orang yang meninggal dunia yang diakibatkan oleh penyakit kanker tersebut karena memang penyakit tersebut merupakan penyakit yang sangat berbahaya sekali untuk kehidupan manusia.

Tips Menjaga Kesehatan Badan Agar Tetap Bugar

Bagi setiap orang kesehatan badan adalah no.1 dibandingkan dengn yang lainnya. jika memiliki badan yang sehat dan juga bugar maka semua aktivitaspun akan berjalan dengan baik, beda lagi jika badan dalam keadaan tidak sehat maka segala hal pun tidak akan bersemangat, jangankan untuk bekerja untuk makanpun rasanya tidak berselera.

Oleh karena itu saking penting kesehatan badan maka sangat dianjurkan untuk selalu menjaga badan agar tetap sehat. “lebih baik mencegah dari pada mengobati” ungkapan tersebut rasanya sangat dibenarkan jika menjaga kesehatan merupakan hal yang paling terpenting daripada menjaga segalanya apalagi dibanding dengan menjaga harta.

Agar badan tetap sehat, mulailah menjaga pola hidup yang sehat pula, sebab tidak mungkin jika seseorang ingin sehat tetapi tidak pandai menjaga kesehatannya.

Berikut ini tips menjaga badan agar tetap bugar.

Olahraga.

Olahraga merupakan bagian yang sangat penting dalam menjaga kesehatan, anda bisa melakukannya di pagi hari. Tidak perlu dengan olahraga yang berat-berat cukup dengan olahraga yang ringan saja seperti jalan santai di sekitar komplek rumah anda, senam di halaman rumah, atau juga dengan melakukan pekerjaan rumah seperti menyapu, mengepel juga menjadi bagian olah raga yang akan mendapat dua keuntungan selain badan bisa digerakan rumahpun akan menjadi bersih.

Jenis makanan

Sebenarnya yang menjadi pemicu utama seseorang sakit adalah dengan tidak menjaga makana yang ia konsumsi setiap harinya.saat ini banyk makanan yang instan dan mengandung pengawet jika dikonsumsi terus menerus maka akan berakibat kurang baik terhadap kesehatan badan, oleh karena itu penting untuk memperhatikan jenis makanan yang akan dimakan, pilihlah makanan yag sehat yang kaya akan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Istirahat yang cukup.

Menjaga agar badan sehat salah satunya dengan istirahat yang cukup, seprti tidur tepat waktu daan mendapat jam tidur selama 7-8 jam setiap harinya.

Dimikianlah cara untuk menjaga badan agar tetap sehat dan juga bugar.

Sekilas Tentang Manfaat Buah Yuzu

Kesegaran dari buah yang memberikan manfaat tersendiri bagi siapa saja yang mengonsumsinya adalah bersumber dari buah. Buah tentunya banyak manfaat untuk kesegaran dan kesehatan tubuh, selain meningkatkan kesegaran, buah juga mengandung vitamin.

Oleh karena itu, seperti yang sudah kita ketahui manfaat dari buah “Yuzu” tentunya terkenal sebagai buah sitrus segar alami berasal dari Negeri Jepang.

Selain itu, olahan jeruk Yuzu juga bisa digunakan untuk meningkatkan aroma makanan maupun minuman maka tak heran jika minuman yang terbuat dari buah Yuzu menjadi Andalan yang selalu tersedia ketika bersantap kuliner khas Jepang.

Untuk penikmat masakan dan kuliner Jepang tentunya sudah tak asing lagi dengan buah jeruk Yuzu ini, namun bagi sebgian orang tentu akan bertanya apa itu buah Yuzu?

Ya, buah Yuzu ini adalah buah yang mempunyai bentuk bulat kecil dengan berwarna oranye seperti jeruk. Lapisan kulitnya pun tebal serta dahannya berduri dan tergolong sebagai kelompok buah sitrus sehingga Yuzu memiliki citarasa dan aroma menyegarkan.

Untuk dapat menikmati olahan buah jeruk Yuzu ini tentunya sekarang bisa Anda dapatkan melalui minuman kemasan yang dikemas secara khusus sebagai minuman segar dalam kemasan botol serta terbuat dari daun teh asli dipadukan bersama buah jeruk Yuzu memberikan kesegaran.

Kandungan buah Yuzu tentunya membeikan rasa unik yaitu rasa asam manis yang melekat dan berkhasiat untuk kecantikan kulit menjadi sehat. Saat ini masyarakat Indonesia tentunya sudah dapat menikmati olahan dari buah Yuzu, yang mana beberapa produk minuman buah yang menyegarkan melalui buah Yuzu yang terdiri dari jus Yuzu, Yuzu sirup dan Yuzu pepper.

Manfaat dan khasiat Buah Yuzu tentunya memiliki kadar antioksidan yang cukup tinggi karena mengandung Vitamin C lebih banyak dibandingkan buah lemon sehingga dalam setiap kemasan produk YUZU terdapat sari buah Yuzu asli, yang telah diolah secaraa higienis melalui mesin berteknologi serta memberikan manfaat dan kesegaran bagi Anda.

Itulah sekilas tentang apa itu buah Yuzu? yang mana buah Yuzu ini bisa digunakan sebagai pelezat dan pelengkap makanan, masakan serta dapat dijadikan sebagai minuman segar karena kandungan aromanya yang khas, tak hanya itu, buah Yuzu juga bisa dijadikan bahan campuran untuk parfum, sehingga wangi dan aromanya sangat khas.

Produk Yuzu melalui kemasan minuman yang saat ini dapat Anda nikmati adalah Yuzu green tea dan Yuzu tea yang sudah beredar di Indonesia.

Kebiasaan Kurang Sehat yang Umum Dilakukan

Kebiasaan Kurang Sehat yang Umum DilakukanKondisi semakin pesatnya teknologi transportasi pada masyarakat modern saat ini banyak memberi kemudahan hidup dan sumbangan pendapatan masyarakat  yang meningkat. Namun, sisi negatifnya terasa pada menurunnya tingkat kesehatan terutama menurunnya daya tahan tubuh masyarakat modern pada sebuah penyakit.

Karena dengan kemudahan transportasi sampai di depan rumah, menghilangkan kesempatan berolahraga yang tidak disengaja. Misalnya kesempatan berjalan kaki setiap hari.

Jika saja alat transportasi yang digunakan berupa alat transportasi yang hanya sampai di depan gerbang perumahan yang berjarak ratusan rumah sampai depan rumah, pastilah kita mempunyai kesempatan berjalan sekian ratus langkah setiap hari.

Jika saja berjumlah dua ratus langkah, berarti setiap hari kita sudah berjalan minimal 400 langkah untuk pergi dari rumah dan pulang ke rumah. Untuk sekarang, kesempatan tersebut sangat jarang dilakukan.

Kesempatan berolahraga secara rutin pun sudah terlupakan karena sibuknya jadwal pekerjaan di kantor. kebiasaan kurang sehat inilah yang menjadi sumber masalah yang mengundang berbagai penyakit mematikan.

Kebiasaan kurang sehat lainnya yang biasa dilakukan setiap hari yaitu sebagai imbas dari semakin pesatnnya teknologi pengolahan pangan dan teknologi peralatan pengolahan makanan yang berbasis digital.

Dengan pesatnya perkembangan kedua teknologi tersebut berhasil dapat memberikan kemudahan dan kepraktisan dalam hal mengolah makanan. hasil pertanian yang biasanya tidak bisa disimpan lama, dengan sumbangan teknologi ini jadi bisa disimpan dalam kurun waktu yang lumayan lama.

Misalnya saja untuk sayuran kentang yang dulu tidak bisa disimpan lama, sekarang dapat bertahan sampai bertahun-tahun dengan diolah terlbih dahulu menjadi makanan ringan yang dikemas menarik dan ditambahkan zat-zat kimia sebagai pengawet makanan.

Hal itu terbukti dapat menaikkan tingkat ekonomi masyarakat dari hasil pertanian. Namun sayang berimbas pada maraknya makanan junk food sebagai penyebab berbagai penyakit pencernaan atau penyakit kardiovakuler yang mematikan.

Jika kita sadar akan bahaya kesehatan yang terus mengintai ketenangan dan kenyamanan kehidupan keluarga kita, carilah cara kreatif untuk menyikapi kebiasaan kurang sehat tersebut. Lakukanlah beberapa trik agar kita bersama anggota keluarga bisa menjalankan hidup sehat secara seimbang.